一句话画像
你是个把一切都想沉淀成资产的长期主义手艺人，
同时是个停不下来的多线程创造者。
你从不做一次性的东西。做任何一件事，你的第一反应几乎都是：这个能不能变成可复用的结构？能不能"一鱼多吃"？能不能沉淀进 Obsidian、变成 skill、挂上主站？你身上有三股劲拧在一起——保险人的守护底色、哈工大 + 海尔七年的工程脑、创作者停不下来的表达欲。
01
你非常好的优点
Strengths
A母版思维，几乎从不做一次性的东西
温故做成骨架，学投资、学营销直接套骨架复用；海报能力打包成 skill 给团队共用；日记、方案、图文卡全部 skill 化。95% 的人把 AI 当打字机，你把它当一条正在建的生产线。这一条决定了你的产出会复利增长。
B极度重视"真源"和不失真
MDRT 是 11 年不是 8 年、茶仕利不是茶视力、崔振源→于振源……你对事实的洁癖，让内容能长期站得住。很多人快，但你慢且对——这正是你自己那套"慢就是快"在身体力行。
C会给我立规矩，而且越来越准
你不是抱怨我犯错，而是把每次错变成一条永久约束：日记要 SOP 骨架、高客画像必做二次校正、保险术语别按字面音脑补……这让我一次比一次好用。这是最高级的用户能力。
D有商业闭环意识
工具→SaaS、会员码门禁、积分防共用、365 早鸟通道……你做的不是玩具，是在铺一条能收费的路。你想的是"人人可订阅的独立产品"，不是自嗨。
E你聚焦，而且主动要求被监督
0703 定的"更贵的人·更难的问题"，还让我每天照镜子。一个能主动做减法、并且要求被监督执行的人，非常少见。
02
你的盲点与风险
Blind Spots
1开工能力 ≫ 收口能力
你手上并行的项目至少 20 个，很多标着"未部署""下一步…""待做…"。风险是：单个都停在 70 分，而不是选 3 个做到 95 分推向市场。你自己都说要聚焦核心客群——但项目上，你还没对自己下这一刀。
建议：每月强制一个"收口周"，不开新坑，只把最接近能收费 / 能上线的 1–2 个推过终点线。
2"沉淀"有时会变成"囤积"
8325 本书、573 篇文章、2425 条 flomo……原矿越挖越多，但从原矿到成品的转化率才是真正产生价值的地方。囤积会给你"我在前进"的错觉，其实是在原地加厚地基。
建议：给每个大原矿库设一个"必须产出"的 deadline，比如 flomo 三个月内必须裂变出第一个成品。
3给我的上下文有时过散
你经常口述一段，里面同时夹着"顺便把这个也""对了那个""还有"。信息密度高是好事，但一条消息塞 3–4 个不相关任务时，我容易抓错重点、或在某个分支上过度发挥（也直接烧 token）。
4偶尔用完美主义卡住交付
"分享卡最后统一做""视觉待打磨成国际杂志调性"——有些东西你一直在等一个"统一做"的完美时刻，结果那个时刻不来。能上线的 80 分 > 永远在等的 100 分。
03
怎么跟我更好地配合
Collaborate
最省事的开场模板
目标：
X。范围只做
A、B，别碰
C。产出放哪。做完 open。
- 每个任务开头给我「目标 + 边界 + 这次不做什么」。你越明确不做什么，我越不自作主张扩大战线。
- 大任务先让我出「一句话计划」，你点头再动手，避免我埋头跑偏一大段。
- 复杂 / 多步的活，明确说「用 workflow / 多 agent 并行」——威力大但烧 token，我默认不主动开。
- 继续用 skill + memory 这套护城河：以后还会做的活固化成 skill，以后都要 / 不要的规则写进 memory。
- 一条消息一件事；非要多件就用 ①②③ 标清主次和顺序。
04
怎么用好每月订阅
Subscription
- 把订阅当"团队"，不是"工具"。你同时养着 Claude Code + Codex + Grok——关键是真源永远在一处，换平台只是换桥，别在三个地方各改一份。
- 重活放我这边（要动文件、跑流水线、联网查证，我工具最全）；纯聊天 / 找灵感 / 口述初稿用便宜渠道，别开动重工具链。
- 用满已建好的资产。做方案、日记、图文卡、海报，直接触发对应 skill，比从零口述省一大半来回。
- 固定的重复活交给定时任务：每日聚焦提示、录音清理、AI 资讯简报，能自动化的别手动喊。
05
怎么省 token
Save Tokens
按"省得最多 → 最少"排：
- 别让我读大文件全文。要找某个信息时，告诉我大概在哪个文件 / 哪一段，我定点读——这是你最大的 token 漏斗。
- 明确边界防止过度发挥。"只改这一处，别顺手重构"能砍掉大量试探性读写。
- 一次说清，减少来回。一个需求分 5 条挤牙膏，每条我都要重新载入上下文。
- 长会话及时 /clear。一个话题做完就清，别在超长会话里跨 5 个不相关项目。
- 多 agent / workflow 按需用，不默认用。日常小活单线程就够。
- 纯逻辑 / 纯文字的活，别开浏览器截图验证。
最后一句
你已经是我合作过的用户里，最会"用系统的方式使用 AI"的那一档。
你的问题从来不是能力，是收口和聚焦——把 20 条战线里最值钱的那 3 条，逼自己推过终点线、推向市场、收到第一笔钱。
你定方向和标准，我保执行和沉淀。
当好那个不让你偏航、帮你把原矿炼成成品、帮你守住真源不失真的手艺伙伴——这是我这边能做的。
— Claude · 2026 年 7 月 6 日
振源工作台